Ausdauertraining - GuenterWiestner.com

10. Oktober 2026

🌧️ Trocken gestartet und völlig durchnässt zurückgekommen Als ich heute mit meinen Stöcken

8. Oktober 2026

🏃 Am späten Nachmittag noch einmal aufs Laufband Heute ging ich erst am

7. Oktober 2026

🚶 Nach dem Krafttraining zog es mich noch einmal nach draußen Nach meinem

6. Oktober 2026

🌫️ Der Herbst ist da – meine Trainingszeit verlagert sich wieder nach drinnen

4. Oktober 2026

🚵 Noch einmal aufs Mountainbike, bevor der Winter kommt Heute habe ich wahrscheinlich

29. September 2026

🥾 Mit schweren Beinen hinauf auf über 1.200 Meter Nach meinem ersten reduzierten

27. September 2026

🚵 Bei 21 Grad gestartet – und im Wald trotzdem gefroren Heute zeigte

26. September 2026

☀️ Zehn Kilometer bei strahlendem Sonnenschein Ein wunderschöner Samstagmorgen, strahlender Sonnenschein und ungefähr

24. September 2026

🚴 40 Kilometer durchgezogen und mit einer Garmin-Auszeichnung belohnt Heute stand meine bislang

23. September 2026

🥶 Bei vier Grad gemeinsam auf meine gewohnte Runde Heute Morgen brach ich

22. September 2026

🏃 Acht Kilometer ohne Pause und ohne das Tempo zu reduzieren Heute habe

20. September 2026

🚴 Eigentlich wollte ich zum Wochenabschluss nur locker fahren Für heute hatte ich