Als ich heute mit meinen Stöcken losging, war der Himmel zwar bewölkt, aber noch trocken. Das änderte sich allerdings schneller als erwartet. Bereits nach ungefähr einer halben Stunde begann es …
Eine Hardware-Wallet kaufen, Bitcoin darauf absichern und ruhig schlafen: So stellt man sich sichere Selbstverwahrung vor. Die aktuellen Meldungen über Millionenverluste bei Ledger-Nutzern hinterlassen bei mir deshalb ein ziemlich ungutes …
Der Herbst hat seine wunderschönen Seiten. Gerade beim Gehen mit Stöcken genieße ich diese Jahreszeit besonders: Die Hitze ist vorbei, die Temperaturen sind für mich wesentlich angenehmer und die Natur …
Heute ging ich erst am späten Nachmittag auf das Laufband. Geplant war eine abwechslungsreiche Einheit mit einer Grundgeschwindigkeit von 8 km/h und mehreren schnelleren Abschnitten. Ich baute jeweils vier Intervalle …
Warnungen vor Quantencomputern und künstlicher Intelligenz sorgen für Diskussionen über die Sicherheit von Bitcoin und Ethereum. Gleichzeitig kursiert die These, große Finanzkonzerne könnten notwendige Sicherheitsupdates nutzen, um ihren Einfluss auf …
Wenn Banken Blockchain-Technik einsetzen, klingt das zunächst nach einer guten Nachricht für Bitcoin. Doch mich interessiert dabei eine konkrete Frage: Entsteht dadurch tatsächlich mehr Nachfrage nach Bitcoin, oder modernisieren Banken …
https://twitter.com/MaxHeimi/status/2107523207943311511 Ich empfinde die AfD inzwischen als einzige verbliebene Alternative zur linken Politik in Deutschland. Die ständigen Nazi-Vorwürfe und pauschalen Abwertungen gehen mir auf die Nerven. Ich erwarte von den …
Nach meinem Krafttraining heute Morgen hatte ich noch einmal Lust, an die frische Luft zu gehen. Gleichzeitig wollte ich mit beiden Trainingseinheiten zusammen möglichst nahe an die Marke von 1.000 …
Meine aktuelle Langhantel-Referenz für Bankdrücken, Military Press und weitere Langhantelübungen.
Nach der langen Krafttrainingspause zeigt meine September-Messung wieder eine erfreuliche Richtung: 61,8 kg Muskelmasse, 15,4 Prozent Körperfett und weiterhin niedriges viszerales Fett. Trotzdem bleibt die Schulterverletzung der entscheidende Faktor für meinen vorsichtigen Wiedereinstieg.
Heute Morgen lagen dichter Nebel über dem Tal und die Temperatur betrug nur noch sechs Grad. Der Herbst ist endgültig angekommen. Damit beginnt für mich wieder die Zeit, in der …
Heute habe ich wahrscheinlich meine letzte Mountainbiketour in diesem Jahr unternommen. Am Vormittag war es mir noch zu kalt, deshalb wartete ich bis zum Mittag. Bei ungefähr 17 Grad machte …