Trainingstagebuch - GuenterWiestner.com

24. September 2026

🚴 40 Kilometer durchgezogen und mit einer Garmin-Auszeichnung belohnt Heute stand meine bislang

23. September 2026

🥶 Bei vier Grad gemeinsam auf meine gewohnte Runde Heute Morgen brach ich

22. September 2026

🏃 Acht Kilometer ohne Pause und ohne das Tempo zu reduzieren Heute habe

20. September 2026

🚴 Eigentlich wollte ich zum Wochenabschluss nur locker fahren Für heute hatte ich

19. September 2026

Ein steiler Anstieg und am Ende der Blick vom Adlerhorst Strahlender Sonnenschein war

18. September 2026

🏃 Längere Laufabschnitte, Tempowechsel und kurze Sprints Heute ging es wieder auf das

16. September 2026

🚶 Heute bewusst langsamer, aber dafür eine längere Strecke Heute Morgen fühlte ich

15. September 2026

🏃 Nach einer Woche Pause wieder zurück auf dem Laufband Obwohl der Morgen

13. September 2026

🚴 Keine Rekordjagd – einfach tägliche Bewegung für Körper und Kopf Mit sieben

12. September 2026

🌲 Bei sieben Grad gestartet und im Wald nach mehr Steigung gesucht Heute

11. September 2026

🚴 Mein täglicher Sport führte mich heute wieder auf das Indoor-Bike Meine tägliche

10. September 2026

🚶 Eine zügige Runde bei angenehmen 16 Grad Mit ungefähr 16 Grad herrschten