🏃 Am späten Nachmittag noch einmal aufs Laufband Heute ging ich erst am

🚶 Nach dem Krafttraining zog es mich noch einmal nach draußen Nach meinem

🌫️ Der Herbst ist da – meine Trainingszeit verlagert sich wieder nach drinnen

🏃 Acht Kilometer ohne Pause und ohne das Tempo zu reduzieren Heute habe

🏃 Längere Laufabschnitte, Tempowechsel und kurze Sprints Heute ging es wieder auf das

🏃 Nach einer Woche Pause wieder zurück auf dem Laufband Obwohl der Morgen

🚶 Eigentlich kein guter Trainingstag – trotzdem wollte ich mich bewegen Meine Garmin-App

🏃 Eigentlich wollte ich heute pausieren – dann wurde es doch das Laufband

Die neuen Laufschuhe zogen mich wieder auf das Laufband Heute hatte ich einfach

Zehn Kilometer ohne Probleme durchgelaufen Heute stand erneut Laufbandtraining auf dem Programm. Nach

Kurze Einheit sehr zufrieden abgeschlossen Nach elf Tagen stand heute wieder einmal Laufbandtraining

Warum ich heute auf das Laufband gewechselt bin Wie gestern bereits vermutet, konnte