Mountainbike am 03.09.2026: 62,96 Kilometer und ein neuer persönlicher Rekord
3. September 2026
đźš´ So weit bin ich mit dem Mountainbike noch nie gefahren Heute war
Gehen mit Stöcken am 01.09.2026 – zehn Kilometer vor den ersten Sonnenstrahlen
1. September 2026
Früh unterwegs auf meiner Standardrunde Heute stand wieder schnelles Gehen mit Stöcken auf
Trainingspause mit 60+: Wie schnell verliere ich wirklich Kraft und Muskeln?
29. August 2026
Seit dem 10. August habe ich kein Krafttraining mehr gemacht. Nicht freiwillig, sondern
Gehen mit Stöcken am 29.08.2026 – 15 Kilometer und 464 Höhenmeter auf den Fernpass
29. August 2026
Am Morgen zog es mich wieder in die Natur Nach der gestrigen Mountainbike-Tour
Mountainbike am 28.08.2026 – 35 Kilometer und endlich deutlich weniger Schulterschmerzen
28. August 2026
Perfekte Bedingungen für die nächste Steigerung Nach meiner zweiten Cortisoninfusion heute früh beim
Mountainbike am 24.08.2026 – zurück auf meiner echten Runde
24. August 2026
Bei strahlendem Sonnenschein viele Radfahrer unterwegs Nach drei Einheiten auf dem Indoor-Bike war
Gehen mit Stöcken am 23.08.2026 – 13 Kilometer an einem wunderschönen Sonntagmorgen
23. August 2026
Ein Genuss diese Nordic-Walking Einheit Heute Morgen zeigte sich das Wetter von seiner
Gehen mit Stöcken am 21.08.2026 – eine meiner besten Zwischenzeiten im leichten Regen
21. August 2026
Trotz Regen hatte ich Lust auf meine Runde Heute war eigentlich kein besonders
Gehen am 19.08.2026 – ein frischer Morgen und neue Gedanken zum Krafttraining
19. August 2026
Bereits um sieben Uhr in die Natur Heute ging ich bereits sehr frĂĽh
Die Schulter zwingt mich zur Trainingspause
15. August 2026
Eigentlich hatte ich gehofft, dass sich die Sache mit meiner Schulter nach ein
Gehen mit Stöcken am 13.08.2026 – zehn Kilometer trotz Schulterschmerzen
13. August 2026
Tag drei nach meiner Schulterverletzung Heute ist der dritte Tag nach meiner Schulterverletzung
Mountainbike Tour am 08.08.2026 – Ausdauer, Natur & spürbarer Fortschritt
8. August 2026
Nach längerer Pause hat es mich heute wieder aufs Mountainbike gezogen – und