Gehen mit Stöcken am 10.10.2026 – zwölf Kilometer durch den zunehmenden Regen
10. Oktober 2026
🌧️ Trocken gestartet und völlig durchnässt zurückgekommen Als ich heute mit meinen Stöcken
Mountainbike am 04.10.2026: Vielleicht die letzte Tour des Jahres
4. Oktober 2026
🚵 Noch einmal aufs Mountainbike, bevor der Winter kommt Heute habe ich wahrscheinlich
Mountainbike am 27.09.2026: Spätsommertour mit einer ungewöhnlichen Zwangspause
27. September 2026
🚵 Bei 21 Grad gestartet – und im Wald trotzdem gefroren Heute zeigte
Mountainbike am 20.09.2026: Aus der gemütlichen Runde wurde ein Duell am Anstieg
20. September 2026
🚴 Eigentlich wollte ich zum Wochenabschluss nur locker fahren Für heute hatte ich
Mehr Cardio statt Krafttraining: Was meine Schulterverletzung mit meiner Ausdauer gemacht hat
20. September 2026
Krafttraining ist seit Jahren mein sportlicher Schwerpunkt, und daran wird sich auch nichts
Mountainbike am 13.09.2026: Bei sieben Grad auf meine gewohnte Runde
13. September 2026
🚴 Keine Rekordjagd – einfach tägliche Bewegung für Körper und Kopf Mit sieben
Mountainbike am 06.09.2026: 26,52 Kilometer unter strahlend blauem Himmel
6. September 2026
🚴 Nach den dunklen Wolken kam heute wieder die Sonne Gestern war der
Mountainbike am 03.09.2026: 62,96 Kilometer und ein neuer persönlicher Rekord
3. September 2026
🚴 So weit bin ich mit dem Mountainbike noch nie gefahren Heute war
Mountainbike am 28.08.2026 – 35 Kilometer und endlich deutlich weniger Schulterschmerzen
28. August 2026
Perfekte Bedingungen für die nächste Steigerung Nach meiner zweiten Cortisoninfusion heute früh beim
Mountainbike am 24.08.2026 – zurück auf meiner echten Runde
24. August 2026
Bei strahlendem Sonnenschein viele Radfahrer unterwegs Nach drei Einheiten auf dem Indoor-Bike war
Mountainbike Tour am 08.08.2026 – Ausdauer, Natur & spürbarer Fortschritt
8. August 2026
Nach längerer Pause hat es mich heute wieder aufs Mountainbike gezogen – und