Revolut-Datenpanne: Wenn eine zentrale Datensammlung zur Gefahr wird

Revolut-Datenpanne: Wenn eine zentrale Datensammlung zur Gefahr wird

Bei Revolut sind hochsensible Kundendaten in die Hände von Kriminellen gelangt. Anders als der Begriff „Hack“ zunächst vermuten lässt, wurden offenbar nicht die zentralen Banksysteme von Revolut überwunden. Die Täter …
Cardio Training des Tages

Gehen mit Stöcken am 16.09.2026: Über 17.000 Schritte trotz schlechter Nacht

Heute Morgen fühlte ich mich nicht ganz fit. Meine Schulter hatte mich in der Nacht wieder mehrmals aufgeweckt. Nach dem Frühstück legte ich mich deshalb noch einmal hin und machte …
Cardio Training des Tages

Laufbandtraining am 15.09.2026: Fünf Kilometer und der Traum vom Halbmarathon

Obwohl der Morgen strahlend schön, aber auch ziemlich kalt war und eigentlich zu einer Runde im Freien eingeladen hätte, entschied ich mich heute für das Laufband. Dort war ich seit …
Warum mir 2.000 Kalorien am Tag so schwerfallen – mein täglicher Kampf mit dem Kaloriendefizit

Warum mir 2.000 Kalorien am Tag so schwerfallen – mein täglicher Kampf mit dem Kaloriendefizit

Eigentlich klingt es ganz einfach: Ich möchte derzeit ungefähr 2.000 Kalorien am Tag essen. Damit habe ich eine klare Grenze, an der ich mich orientieren kann. In der Praxis stelle …
Cardio Training des Tages

Mountainbike am 13.09.2026: Bei sieben Grad auf meine gewohnte Runde

Mit sieben Grad war es heute ziemlich kalt. Trotzdem hatte ich Lust, auf das Mountainbike zu steigen und meine Runde zu drehen. Es ging mir nicht darum, irgendeinen Rekord zu …
CLARITY Act vor entscheidender Abstimmung: Was sich für den Kryptomarkt ändern könnte

CLARITY Act vor entscheidender Abstimmung: Was sich für den Kryptomarkt ändern könnte

Am 15. September 2026 steht in den USA eine wichtige Abstimmung für die weitere Regulierung des Kryptomarktes an. Im Senat soll über das weitere Verfahren zum Digital Asset Market Clarity …
Cardio Training des Tages

Gehen mit Stöcken am 12.09.2026: Neue Waldstrecke bringt zusätzliche Höhenmeter

Heute Morgen zeigte das Thermometer gerade einmal sieben Grad. Für eine Runde mit den Stöcken waren das zunächst recht frische Bedingungen. Während ich unterwegs war, wurde es allerdings schnell wärmer. …
Betrug im Internet: Warum Phishing, Krypto-Scams und Fake-Webseiten immer schwerer zu erkennen sind

Betrug im Internet: Warum Phishing, Krypto-Scams und Fake-Webseiten immer schwerer zu erkennen sind

Ich beschäftige mich seit vielen Jahren täglich mit dem Internet und seit langer Zeit auch intensiv mit Kryptowährungen. Trotzdem gibt es inzwischen Nachrichten, bei denen selbst ich zweimal hinschauen muss.Gefälschte …
Cardio Training des Tages

Indoor-Cycling am 11.09.2026: 20 Kilometer und ein gutes Gefühl nach der Physiotherapie

Meine tägliche Bewegung gehört für mich inzwischen einfach dazu. Heute fiel die Entscheidung auf das Indoor-Bike. Das Ziel waren 20 Kilometer und eine gleichmäßige Einheit, bei der ich wieder ordentlich …
Cardio Training des Tages

Gehen mit Stöcken am 10.09.2026: Zehn Kilometer und Gedanken an die lange Krafttrainingspause

Mit ungefähr 16 Grad herrschten heute gute Bedingungen für eine Runde mit den Stöcken. Der Himmel war bewölkt, nach Regen sah es aber nicht aus. Deshalb machte ich mich auf …
Wann kommt die tokenisierte Welt – und was kann schiefgehen?

Wann kommt die Tokenisierung – und was kann schiefgehen?

Teil 5 der Serie „Tokenisierung: Was bringt die Zukunft?“ Als ich diese Serie begonnen habe, stand für mich weniger die Frage im Mittelpunkt, ob Tokenisierung technisch möglich ist. Das ist …
Cardio Training des Tages

Laufbandtraining am 08.09.2026: Zehn Kilometer trotz schlechter Schlafdaten

Meine Garmin-App zeigte heute einen unausgewogenen HRV-Status an. Auch meine Schlafdaten waren wieder schlecht, wie schon seit mehreren Wochen. Eigentlich waren das keine besonders guten Voraussetzungen für ein Training. Dazu …
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